Anxiety disorder Part 5 不安障害パート5

 

私のブログは体験談です。

My blog is a story。

 

私は焦燥感が強くなると、家の中や外に出て頭の中が落ち着くまで歩き回ります。

When I get crushing restlessness, I roam inside and outside the house.

 

長いときは、2時間くらい散歩をしていると落ち着いてきます。

If it is long, it will calm down if I take a walk for about 2 hours.

 

症状が深刻なときは、信号を見ないで横断歩道を渡りそうになりました。

When the symptoms were severe, I almost crossed the pedestrian crossing without looking at the traffic lights.

 

この焦燥感が厄介で、私は食事をしている時になったり、お風呂に入浴中でもなります。

This crushing restlessness can be annoying and can occur when I'm eating or while I'm taking a bath.

 

何でこんな体になったのか?

Why did I get this kind of body?

 

考えると悪循環で余計にパニックになる。

I panic in a vicious cycle when I think about it.

 

理解している人が近くにいると、対話をしてくれて少しずつ気持ちが落ち着いてきます。

If someone who understands is nearby, they will be able to talk to me and gradually relax.

 

 

😃追記2020/5/3😃

😃 Addendum 2020/5/3 😃

 

ストレスによって引き起こされるめまい。

Vertigo caused by stress.

 

強いストレスによって引き起こされるめまいは、頭を殴られたような立ち上がっていられないめまい。

Dizziness caused by strong stress is dizziness that can not stand up as if the head had been beaten.

 

これは比較的に早く治ります。

This subsides relatively quickly.

 

慢性的なストレスによって引き起こされるめまいは、立ち上がっていられるが、1週間以上続く事が多い。

Dizziness caused by chronic stress can be stand up, but often lasts more than a week.

 

これは慣れてくるので、深刻ではないと思い病院へ行かない人が多いと思います。

As this gets used to, I think that many people do not go to the hospital thinking that the symptoms are not serious.

 

私は長い期間めまいを経験して、立ち上がっていられなくなる強いめまいも経験したので違いがわかります。

I've experienced dizziness for a long time, and I've also experienced strong dizziness that can't stand up, so I can understand the difference.

 

😃追記2020/5/3😃

😃 Addendum 2020/5/3 😃

 

自分自身や周囲の人が気がつきやすい行動に、トイレへ行く回数が多くなる。それ程、尿は出ない。

Actions that are easy for you and others to understand. The frequency of going to the toilet increases. Little wee-wee.

 

不安な人は早めに病院へ行きましょう。

If you are uneasy, go to the hospital as soon as possible.

 

詳細にお医者様に伝えましょう。

Tell your doctor in detail.

 

話を理解してもらえない場合は説明が下手なのかもしれません。

If you don't understand the story, the explanation may be poor.

 

私のブログのように…
Like my blog ...