Part1
Part2
Part3
Part4
私のブログは体験談です。
My blog is a story。
私は焦燥感が強くなると、家の中や外に出て頭の中が落ち着くまで歩き回ります。
When I get crushing restlessness, I roam inside and outside the house.
長いときは、2時間くらい散歩をしていると落ち着いてきます。
If it is long, it will calm down if I take a walk for about 2 hours.
症状が深刻なときは、信号を見ないで横断歩道を渡りそうになりました。
When the symptoms were severe, I almost crossed the pedestrian crossing without looking at the traffic lights.
この焦燥感が厄介で、私は食事をしている時になったり、お風呂に入浴中でもなります。
This crushing restlessness can be annoying and can occur when I'm eating or while I'm taking a bath.
何でこんな体になったのか？
Why did I get this kind of body?
考えると悪循環で余計にパニックになる。
I panic in a vicious cycle when I think about it.
理解している人が近くにいると、対話をしてくれて少しずつ気持ちが落ち着いてきます。
If someone who understands is nearby, they will be able to talk to me and gradually relax.
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😃追記2020/5/3😃
😃 Addendum 2020/5/3 😃
ストレスによって引き起こされるめまい。
Vertigo caused by stress.
強いストレスによって引き起こされるめまいは、頭を殴られたような立ち上がっていられないめまい。
Dizziness caused by strong stress is dizziness that can not stand up as if the head had been beaten.
これは比較的に早く治ります。
This subsides relatively quickly.
慢性的なストレスによって引き起こされるめまいは、立ち上がっていられるが、1週間以上続く事が多い。
Dizziness caused by chronic stress can be stand up, but often lasts more than a week.
これは慣れてくるので、深刻ではないと思い病院へ行かない人が多いと思います。
As this gets used to, I think that many people do not go to the hospital thinking that the symptoms are not serious.
私は長い期間めまいを経験して、立ち上がっていられなくなる強いめまいも経験したので違いがわかります。
I've experienced dizziness for a long time, and I've also experienced strong dizziness that can't stand up, so I can understand the difference.
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😃追記2020/5/3😃
😃 Addendum 2020/5/3 😃
自分自身や周囲の人が気がつきやすい行動に、トイレへ行く回数が多くなる。それ程、尿は出ない。
Actions that are easy for you and others to understand. The frequency of going to the toilet increases. Little wee-wee.
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😃追記2020/11/5😃
😃Addendum 2020/11/5😃
昨年、一昨年は野球観戦が終わると焦燥感（強い不安感）に襲われて頓服薬を飲んだけど、今年は全く無いから治った？
Last year, the year before last, when I finished watching baseball, I was attacked by a feeling of impatience (strong anxiety) and took medication, but this year I was cured because there is no at all?
私は何をして良いか分からなくなるから焦燥感が強く出るのか？自分でも身体の事を理解できない…
Do I get restlessness because I don't know what to do? I can't understand my body ...
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😃追記2020/12/12😃
😃Addendum 2020/12/12😃
精神科や心療内科の薬は依存症になりやすいとインターネットや世間で噂を聞くが、治療期間が長いと薬を飲み忘れる時がくるので、それは症状が落ち着いてきた時なのかと思っている。
I hear rumors on the internet and in society that psychiatric and psychosomatic medicines are prone to addiction, but if the treatment period is long, I sometimes forget to take the medicine, so I think it is when the symptoms have subsided.
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😃追記2020/12/14😃
😃Addendum 2020/12/14😃
症状の変化
薬を飲むことの不安（身体に悪い）→ 薬を持っていないと不安 → 薬を飲み忘れる
Changes in symptoms
Anxiety about taking medicine (bad for the body) → Anxiety if I don't have medicine → Forget to take medicine
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不安な人は早めに病院へ行きましょう。
If you are uneasy, go to the hospital as soon as possible.
詳細にお医者様に伝えましょう。
Tell your doctor in detail.
話を理解してもらえない場合は説明が下手なのかもしれません。
If you don't understand the story, the explanation may be poor.
